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Para ter bons resultados você precisa usar o Trainer de dia e de noite. Veja:
Durante o dia:
- Use diariamente acordado no mínimo de 1 a 4 horas.
- Escolha uma atividade e use o Trainer enquanto lê um livro, assiste à televisão, faz a lição de casa, pratica piano, anda de skate, usa o computador, joga videogame ou até mesmo enquanto trabalha.
- Quando terminar, enxágüe o Trainer completamente debaixo de água corrente e guarde-o na caixa que você ganhou.
- Seu dentista ou ortodontista pode alterar estas instruções de acordo com o seu plano de tratamento.
- Você poderá sentir seus dentes sensíveis no princípio porque eles estão começando a se mover. Isto é normal e termina alguns dias após o uso contínuo do Trainer. Caso fique muito dolorido, diminua o tempo de uso e só aumente para o tempo indicado quando a sensibilidade cessar.
Durante a noite:
- Use durante toda à noite enquanto estiver dormindo.
- O Trainer é altamente efetivo se usado toda a noite.
- O Trainer pode cair da boca à noite. Isto é normal, se acordar, coloque-o na boca e continue usando.
- Se o uso de noite não é possível, aumento o tempo de uso durante o dia.
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